听校长说 | 如何培养拥有幸福生活能力的学生?
作者:明德学院(北京东方红学校)时间:10月09日

  什么是好的教育?

  有人说让学生在考试中取得高分,顺利进入名校是好的教育。也有人认为,好的教育是注重品德的教育。

  卢梭在《爱弥儿》中说:“最好的教育就是无所作为的教育:学生看不到教育的发生,却实实在在地影响着他们的心灵,帮助他们发挥了潜能”。对于这个问题,可谓仁者见仁,智者见智。

  我认为好的教育应该是让学生拥有幸福的勇气与能力,即使遇到困难、挫折与悲伤,依然愿意前行,幸福快乐地度过人生。我的想法与李志永校长、李懿慧校长不谋而合,因此在创办明德学院时,我们把培养拥有幸福生活能力的学生作为学校的教育使命。

  幸福是什么?

  英文“幸福”(happiness)一词源于冰岛语里的happ,其意思为运气或者机会。同时也是“偶然”(happenstance)这个词的来源。如果只有靠运气才能获取幸福,那么幸福就有非常大的不确定性,而我坚信幸福是种能力,人人可以习得,人人皆可幸福。

  在东汉·许慎《说文》中,“幸”为“吉而免凶也”,“福”为“佑也”,两字连用就是“祈望得福”的意思。然而,人生不如意事十常八九,在逆境中人们也可以获得幸福。我比较赞同哈佛大学沙哈尔博士给幸福下的定义。他说,“幸福是快乐与意义的结合。快乐代表现在的美好时光,属于当下的利益;意义则来自于目标,一种未来的利益”。

  每个学生都是独立的个体,有着不同的性格特征、学习力、感知力,学校应如何培养学生的幸福生活能力呢?

  明德学院独创了“OREAL”幸福法则,只要遵循这个法则,学生就会不由自由地发出这样的感叹,“Oh,Real.”哦,这是真的,幸福原来如此简单!“OREAL”是五个英文单词首字母的缩写,下面我将为您揭秘它们的含义。

  01.O—Objective设立目标

  在幸福的定义中,我们提到幸福是快乐与意义的结合,而意义则来自于目标。

  做一个幸福的人,必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标,然后努力去追求。如果我们把人生比作一座大山,那些没有目标的学生,不知该何去何从,会感觉迷茫痛苦。

  而如果把登上山顶作为目标,学生就会知道前行的方向,给自己一个承诺,同时也向自己及他人传达克服困难的信念。

  然而,如果学生只是把尽快登上山顶作为目标,他就无心欣赏沿途的风景,崎岖的山路也会让他烦恼不已,爬山自然就变成了一件痛苦、乏味的事情,他多半会选择中途放弃。即使强迫自己爬上山顶,也毫无幸福感而言。

  但如果爬上山顶并非第一要务,在确定正确的方向之后,学生便开始轻松愉快地享受这段旅程,而不会被前面的山路所困扰。

  心理学家戴维.沃森强调了旅途的重要性。他说,“为实现目标的奋斗过程,比达成目标更能带来幸福和积极的情绪影响”。目标是意义,不是结局。

  在明德学院,每名学生配有一位人生导师,导师由学校领导和教师担任,包括我和李校也会亲自带学生。导师每周与学生沟通一次,导师的其中一项重要任务就是让学生明白目标的意义,并指导、帮助学生树立正确的人生目标。我们认为好的人生目标应该具备以下四个属性:

  1)自发性

  学生所设立的目标必须是自发的,它是为了实现自我存在的意义,而不是为了满足社会标准,或是迎合家长、老师的期望而设立的。这样,学生才会全力以赴。

  正如萧伯纳所言,“这才是生命的喜悦,那种为了源自真我的目标而奋斗的感觉”。

  导师所要做的就是无条件地信赖学生完全有勇气、有能力,制定自己的人生目标,决定自己的人生方向,实现自身的价值。在学生需要帮助时,导师会及时给予意见建议、鼓励与支持。

  2)挑战性

  哲学家罗素曾经说过,“真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界”。一个好的人生目标应该具有一定的挑战性,能充分激发学生的潜力,发挥他们的才华。

  反之,如果目标定得太低,学生轻易达成,就会失去奋斗的动力。当然,如果目标定得太高,学生则会失去信心。在明德,导师会与学生一起探讨如何把握好挑战的难度。

  3)阶梯性

  明德的学生要制定阶梯性目标。首先,是制定至少三年的长期目标,然后再把这个目标分解为年目标、月目标、周目标以及每天的行动计划。

  4)灵活性

  目标并非一成不变的,学生可以根据实际情况进行调整。

  导师每周会让学生复盘计划执行情况,也会指导学生在月末、学期末、学年末做大的复盘,与学生一起分析目标达成情况,学生取得了哪些进步,哪些地方还要进一步改进,目标的挑战难度是否适合等,学生可以对目标进行修改。

  正如前面所说,目标是意义,不是结局。

  02.R—Respect彼此尊重

  古往今来,人们一直在倡导尊师重道。尊重是相互的,老师也要尊重学生。

  那么什么是尊重?

  尊重(Respect)来源于拉丁语“Respicio”,含有“看”的意思。美国社会心理学家埃里克.弗洛姆说,“尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力。尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己。”

  所以,老师不能把自己的价值观强加给学生,正如同我们可以把人带到水边却无法强迫其喝水。老师要意识到每一个学生个体都是独一无二的,老师要发现其闪光点,并帮助其成长发展,这才是尊重。有了老师的尊重,学生会接纳自我并找回幸福的勇气。

  老师该如何尊重学生呢?在明德,我们主要采取以下三项措施:

  1)在人际关系方面,老师关心学生,与他们产生共鸣。

  个体心理学之父阿德勒提出了“共同体感觉(Social Interest)”这一重要概念,它的意思就是“对社会的关心”,进一步讲就是对“形成社会的他人的关心”。

  那具体应该怎么做呢?

  阿德勒说,我们需要“用他人的眼睛去看,用他人的耳朵去听,去他人的心去感受”。明德的老师会细心观察学生,发自内心地关心学生,了解他们的兴趣与想法,与学生产生共鸣。

  例如当班里出现一位厌学的学生,老师不会不分青红皂白地指责批评他,而是首先了解他的家庭状况、之前的学习经历、结交的朋友等相关信息。

  然后思考,如果我拥有和这名学生一样的心灵和人生,情况会怎样?我会不会也拒绝学习?我渴望别人怎样对待我?这样老师就与学生产生了共鸣,也才能更好地帮助他。

  当老师身体力行地向孩子们展示什么是共同体感觉,让他们了解如何与他人产生共鸣,孩子们也学会了什么是尊重。

  2)在学习方面,老师尊重学生个体差异,制定个性化学习方案及多元化学生评估体系。

  每个学生的学习理解能力、过往的学习经历皆是不同的,明德尊重学生的个体差异,采用自适应测试及个性化学习系统,为学生量身订制学习成长方案,真正做到因材施教。

  我们对学生的评价也是多元化的,学生的最终成绩是由课堂表现、测试、作业、考勤、期中期末考试综合决定的。之后,我会另写一篇文章,详细介绍明德的教学特色。

  3)在学生管理方面,老师给予学生自主管理的自由。

  明德学院的学生要拥有植根于内心的修养,无需提醒的自觉,以约束为前提的自由,为别人着想的善良。学生要严格遵守十不行为规范,除此以外,学生有很大的自主管理空间。例如,他们可以制定学生正向行为规范,可以设计学校吉祥物、校服、课间操,自行成立社团、学生会等。

  03.E—Experience人生经历

  如何对待过往的经历对一个人幸福与否有很大的影响。

  经常有学生跟我吐槽,现在某个学科学得不好,是因为当初这个学科的授课老师严格批评过他,导致他自信心下降;有的同学因为之前被人嘲笑过,所以变得自卑,郁郁寡欢;还有的学生因为父母离异,而变得叛逆……面对过往的不幸经历,许多学生选择谴责可恶的他人,倾诉可怜的自己,但这并不能解决问题。

  明德学院的老师会帮助孩子正确对待过去,告诉他们问题的关键不在于过去发生了什么,而在于“现在的自己”赋予过去怎样的意义并引导学生思考接下来应该怎么做,让学生明白自己的人生可以由自己选择。

  学生也会发现明德的高中生活是一种快乐幸福的人生体验。美国前总统本杰明.富兰克林曾说:“告诉我知识,我会忘记;传授知识给我,我也许会有印象;只有让我参与进来,我才能学会。”

  明德倡导体验式教学,课堂以学生为中心,在以问题为导向的PBL项目式学习中,学生的分析力、创造力、解决问题的能力、评判性思维能力、团队协作能力等均将得到大幅提升。

  明德为学生提供丰富多彩的选修课、社团活动、公益活动、竞赛活动。疫情过后,每个月我们会带学生外出活动一次,每个学期带学生游学一次,正所谓读万卷书,不如行万里路。世界那么大,那么美,我们要带学生一起去看看!

  04.A—Attitude人生态度

  沙哈尔博士用四种汉堡模型代表四种不同的人生态度,并阐述了它们与幸福的关系。

  1)素食汉堡代表忙碌奔波型。

  他们错误地把成功当做幸福,认为目标实现后的放松和解脱就是幸福,所以他们不停地从一个目标奔向另一个目标。

  然而,这样的幸福是短暂的,它只是幸福的假象。简言之,忙碌奔波者为未来而活,看重结果。

  2)垃圾汉堡代表享乐主义型。

  他们为现在而活,总是在寻找快乐,逃避痛苦。

  3)最差的汉堡代表虚无主义型。

  他们已经放弃追求幸福,沉迷于过去而放弃现在和未来。

  4)理想汉堡代表感悟幸福型。

  他们不但能够享受当下,还能通过目前的行为,拥有更加幸福美好的未来。

  明德学院的导师们会指导学生进行自我剖析,判断自己属于以上哪种类型,并帮助学生向感悟幸福型转变,让他们形成正确的人生态度和行为模式、感受持久的幸福快乐!

  05.L—Lecture幸福讲堂

  明德学院还致力于打造一支学习型幸福团队,因为紧张、焦虑的老师无法培养出拥有幸福生活能力的学生。

  我们会定期为教职员工、学生举办幸福讲堂,邀请相关专家做主题讲座;推荐幸福书单,成立读书分享会,让大家分享彼此的感悟心得。在追求幸福的道路上,明德的老师、学生一个都不能少。

  小结

  亚里士多德说,“幸福是生命本身的意图和意义,是人类存在的目标和终点”。我们相信“OREAL”幸福法则能让学生在明德度过幸福快乐的高中生活,带着幸福的勇气与力量,他们将自信从容地步入心中理想的大学殿堂,开启一段新的幸福旅程!他们也会将幸福传递下去。

  正如德国存在主义哲学家雅思贝尔斯所说,“教育就是一颗树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”。


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